民國初年東北局勢動蕩，軍閥林國棟（洪金寶飾）堅守民族氣節拒絕日本拉攏。福星鎮因七大隱世高人守護而免受侵擾，包括裁縫嬌婆四（王祖藍飾）、飯店姐妹麥當娜（吳君如飾）與麥當紅（謝娜飾）、奶媽花天嬌（曾志偉飾）等各懷絕技。林國棟之女雪兒（童菲飾）因烹飪愛好常來鎮中采購，其活潑美貌贏得眾俠青睞，尤其與嬌婆四暗生情愫。日本女特務黑澤青子聯合漢奸洪氏兄妹設情報網，用忍術控制林國棟并謀害雪兒。雪兒逃脫后向七俠求援，而青子搶先派出殺手血洗福星鎮。全鎮百姓奮起反抗，連百歲老人都參與抗爭，終喚醒七俠重出江湖。決戰日恰逢青子與林國棟婚禮，眾俠及時破局助恢復神志，合力殲滅日偽勢力。戰后七俠再度歸隱，林國棟則立誓全力抵御外侮。