老伍是東北某小城鎮"民樂大眾浴池"的搓澡師傅，手藝精湛且性格樂觀。為挽救遭遇車禍昏迷的兒子斌斌瀕臨破產的洗浴中心事業，老伍帶著"民樂浴池四大天王"另外三位工友南下深圳接管"海洋之星"。這群東北老炮兒在南方現代化都市里因經營理念差異和地域文化碰撞，與年輕員工產生激烈沖突。老伍堅持用傳統技法贏得顧客認可的同時，逐漸意識到現代管理的重要性，在工友協助下將東北澡堂文化與精細化服務相結合。經歷一系列烏龍事件后，他們通過改良洗浴流程和特色項目扭虧為盈。當"海洋之星"經營步入正軌時，老伍卻在事業與鄉愁間陷入抉擇。