平面模特李莉與樂隊主唱譚耀在各自人生迷茫期相遇相戀。譚耀所在的地下?lián)u滾樂隊"棱鏡碎片"正面臨核心成員退隊、商業(yè)演出受挫等困境，李莉則在模特事業(yè)上升期遭遇經(jīng)紀(jì)公司施壓。兩人與樂隊鼓手、鍵盤手等成員在籌備獨(dú)立音樂節(jié)過程中，因創(chuàng)作理念分歧與生存壓力產(chǎn)生激烈沖突。當(dāng)樂隊最終站上音樂節(jié)舞臺時，譚耀選擇演唱未獲版權(quán)許可的原創(chuàng)曲目引發(fā)法律糾紛，而李莉接下知名品牌代言后面臨是否繼續(xù)資助樂隊的抉擇。故事以雙線敘事展現(xiàn)他們在理想主義與現(xiàn)實生存間的反復(fù)搖擺，最終樂隊解散各奔前程，李莉在機(jī)場目睹譚耀獨(dú)自背著吉他遠(yuǎn)行的背影后轉(zhuǎn)身離開。