瑜伽教練莎娜發(fā)現(xiàn)妹妹黛克塔的男友強(qiáng)尼不僅長(zhǎng)期拖欠房租，還多次對(duì)其實(shí)施暴力威脅。為保護(hù)家人，莎娜介入這對(duì)情侶的混亂關(guān)系，試圖通過(guò)法律途徑與經(jīng)濟(jì)援助切斷妹妹對(duì)強(qiáng)尼的依賴。隨著事態(tài)升級(jí)，莎娜發(fā)現(xiàn)黛克塔從事性工作實(shí)為維持生計(jì)的無(wú)奈選擇，而強(qiáng)尼作為皮條客的真實(shí)身份徹底暴露。當(dāng)莎娜設(shè)法安排妹妹搬離共同住所時(shí)，強(qiáng)尼持槍闖入引發(fā)對(duì)峙，在激烈爭(zhēng)執(zhí)中莎娜憑借瑜伽訓(xùn)練培養(yǎng)的敏捷身手奪下武器，最終協(xié)助警方將長(zhǎng)期操縱剝削黛克塔的犯罪網(wǎng)絡(luò)連根拔起。姐妹倆在經(jīng)歷生死考驗(yàn)后重拾破碎的信任，共同面對(duì)生活創(chuàng)傷。